锻炼心脏的火力 2025-11-17 23:52 视频链接：https://pan.baidu.com/s/160HI3rf10DymSX7DTIe9Uw?pwd=rppv 提取码: rppv 今天洗完澡，没穿衣服，突然发现这个功夫对于炼化肾水也是非常好的。 从基霸的正面，到腹部，再到头部，任脉的一条大经脉，也可以由此而打通。 这个哑铃不要太重。 大概十几斤就可以。 打王者荣耀之前，先练习几十次，这样比较容易赢。 作用是，强肾，持戒，旺财，增长念力，智慧，还有神通。 本篇文章阅读：次 上一篇 目录 下一篇