冈仁波齐的补血抗风粥 2026-04-09 17:47
红枣八个，枸杞子50个，天麻粉3克，黄小米和大米各一半，山药切碎50克，一起煮。
转山到最后，就是身体没有血了，看鹏宇和雪峰就知道，身上都是皮包骨头。
没有血的时候，就更怕风。
风则暴怒伤血。
这个粥，在哈尔滨的冬季也可以吃。
南方不可以吃，太过于大补，吃了容易暴怒。
只有在大风和大寒的环境比较适用。
南方就喝蒲公英。
此粥神妙，再加上阿胶糕，转山3000圈也毫无忧愁。