阿尼玛卿150公里的三种办法 2026-04-18 11:14
准确一点来说，训练一天跑完150公里，一共有三种办法。
第一个，就是经常从峨眉山徒步到冈仁波齐，每年走一次。
第二个，在海拔5200的唐古拉山口修炼抗寒。
第三个，养一群马或者一群狗，每天拉着马儿和狗子一起训练爬山。
假如雪峰120天走完，每天需要爬升最少1800米。
准确一点来说，训练一天跑完150公里，一共有4种办法。
还有一个是负重64斤去冈仁波齐转山，每次都是负重64斤。
这个其实是最难的。
前面三个都是被动训练，这个负重是主动训练。
主动训练是最难的，因为肉身有基因保护锁。
想要打开基因锁，外界的巨大刺激是最容易的，超越你的心意识。
自己主动用意志力去打开基因锁，太难太难。