阿尼玛卿的拉练计划 2025-06-28 12:48
瞿蕾和雪峰，可以一起走，带一个双人帐篷和睡袋，带两把尖刺刀，带干粮和水瓶。
走到哪里，就住在哪里。遇到熊，两个人，两把刀，是不会有危险的。带个强光手电筒。
150公里，三天就能走完。两个人轮流背帐篷。
这是解决体力不能迅速增长的最好办法。也是户外运动的普遍做法。
带三天的压缩饼干。
佛说，吃得苦中苦，方为人上人。
这样走个十几次，雪峰瞿蕾的体力都可以超过周国义。
只要肯听我的话，就一定能成功。
我会加持瞿蕾和雪峰一天跑完21万步。正常来说，雪峰瞿蕾的体力应该是要超过周国义的。
21万步，我每天走35000步。
需要六天。
而且需要负重帐篷睡袋。
明年六月份我亲自带队。
我，智文，瞿蕾，雪峰，四个人一起。
四个人一起住宿的大帐篷，四个睡袋，还有垫子，大概100斤。
100斤可以两个人抬着走。
我就空手跟着走，然后智文和雪峰瞿蕾三个人换着抬。
这样你们就不会嫌我走的慢。
还有吃的喝的，一个大包120斤，就用鹏宇那个大红包，给鹏宇也积攒一点功德。
六天走完。
走完以后，你们肯定可以轻松一天跑完21万步。
2021年的时候，博隆在亚丁神山负重50斤走了四万步一天。
我们需要搞六天，让你们重新认识一下力量的修炼法则。
快从慢中求，这是修炼的口诀，一万吨黄金价值的口诀。
只要不怕吃苦，就没有不能攻克的难题。
到时候可以把熊能也搞过来，我听他们说熊能负重超级厉害的。
五个人住四个人的大帐篷，谁打呼噜就起来坐着，推你一下，自动起来，罚坐。
2021年转亚丁大转的时候，那个向导带了一个60斤的液化气瓶子，还还带了60斤的各种蔬菜肉食大米，每天给我们做饭两次。
我们自己转山，就带自热米饭，还有螺旋藻当做蔬菜，带一点泻药，带一点饼干，差不多就可以了。
【淘宝】7天无理由退货 https://e.tb.cn/h.h4VI2lmljxmnMXo?tk=vZzqVxPOC4o MF937 「探险者充气帐篷户外露营装备全套野营过夜加厚防雨两室一厅小屋帐」
点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开
这是50斤重的。
一个人的睡袋加上垫子，12斤，五个人就是60斤。
然后还有40斤的吃的喝的。
一共150斤。
智文可以负重40斤，雪峰可以30斤，瞿蕾可以30斤，熊能可以40斤，加起来就是140斤。
勉强可以了，我就负重十斤。
然后五个人慢慢的走，七天走完就可以。
这样搞完一次，你们都会感觉一天跑完150公里很轻松，因为不用带着我。
2022年的时候，我带着伏晓和一个美女，每个人负重30斤在雨崩住帐篷。
伏晓走了五公里就被我拉爆了，他负重比我差远了。而且当时我身边还有美女。
后来2023年伏晓把金臻泡了，他以为泡个女的就可以体力更好。
结果2024年伏晓一整年都没有体力转山。
心中无女人，转山自然神。
我三年不近女色，我可以负重70斤转冈仁波齐。
我三年不教徒弟，我可以负重140斤转冈仁波齐。
我如果一天走两万步，那就是九天才能走完，你们抗着150斤负重陪我走完。
成吉思汗当年就是如此每天大负重行军，后来金银堆成山，杀三亿人。
我们也如此大负重慢慢的走，以后给你们每个人免费发十个少女和十套深圳的房子。
我不要少女和房子，我只要虹光身。
我现在就有十个少女和十套深圳房子的福气，毫无意义，我根本不喜欢，都是无常。
死的时候都是毫无意义的。
希夏邦马需要一个人负重70斤一天走八万步的能力，现在你们都不行。
冈仁波齐明年只需要留一个房子就足够了。另外两个不租了。
现在冈仁波齐好像只有少鹏和马日春。熊能明年看要不要去阿尼玛卿。
一阳和金臻明年自己去住酒店。
或者两个女生明年转五台山。明年冈仁波齐的人超级多，多到让人烦躁难受。
就留雪峰住的那个房子。鹏宇的那一套不租了。明年鹏宇如果想住，可以住雪峰的床位。反正我不给鹏宇发工资，房子可以免费给鹏宇住。